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DAS BUCH

Mehr als ein Journal!

Fröhlichkeit & Zufriedenheit geginnt MIT & IN dir.

ZUM BUCH

  • HILFE ZUR SELBSTHILFE

  • VON EXPERTEN ENTWICKELT

  • SCIENCE BASED

  • INNERE ZUFRIEDENHEIT

  • MEHR SELBSTLIEBE

  • SELBSTWAHRNEHMUNG

DAS KOMPLETTPAKET

Ein ganzheitlicher & in sich stimmiger Lösungsansatz der mit einem Klick zu dir nach Hause kommt.

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NEU: DIGITAL EDITION - WELTWEIT VERFÜGBAR

WER STEHT HINTER BEYOUMA?

Hallo, ich bin Caroline, die Gründerin von BEYOUMA. Als international ausgebildete Psychologin, ist es meine passionierte Aufgabe, das Leben von Menschen, die unter negativen Stress und Ängsten leiden, zum Positiven zu verändern.

ERFAHRE MEHR ÜBER CAROLINE

MAGAZIN

  • HOW TO STAY POSITIVE DURING THE PANDEMIC?

    HOW TO STAY POSITIVE DURING THE PANDEMIC?

    Caroline Middelsdorf

    Research* shows that there is a direct connection between a positive mindset and people's strength in dealing with tough situations or anxious moments. People with optimistic expectations for the future might...

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    Caroline Middelsdorf

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    Overcoming Anxiety - 5 Powerful Ways to Build T...

    Caroline Middelsdorf

    For anyone who has ever locked themselves in a bathroom to calm down while wishing they knew how to communicate their anxiety needs to a partner - this article is...

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  • How To Use Writing To Rewire An Anxious Mind

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    Caroline Middelsdorf

    Ever feel like your thoughts are spiralling, your heart is racing and your arms and legs have a weird, disconnected feeling? Anxiety affects us all to a greater or lesser...

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  • Unsere BEYOUMA Box und MindGym ersetzt keine Therapie. Insbesondere, wenn du dich in einer akuten Krise befindest und/ oder Suizidgedanken hast. Bitte wende dich an einen der unten aufgeführten Krisendienste.(Dies ist keine vollständige Liste, sondern einige länderspezifische Krisentelefone die dir helfen können.)

  • Deutschland: Telefonseelsorge

    Tel.: 0800/111 0 111 oder 0800 / 111 0 2222

    Die Telefonseelsorge ist ein Beratungs- und Seelsorgeangebot der christlichen Kirchen, die auch Menschen ohne Konfession berät und betreut. Sie ist kostenfrei rund um die Uhr für ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu erreichen. Ebenfalls online (Mail und Chat) erreichbar unter: www.telefonseelsorge.de

  • Netherlands: Crisis telephone

    Tel.: 113

    Most of the times, the crisis telephone offers help in Dutch or English. You can call them or start a chat. For technical reasons, unfortunately the crisis telephone numbers (113 and 0800/ 0113) are only accessible for people calling from within the Netherlands. If you are not currently in the Netherlands, but you need help, you can reach them through chat: www.113.nl.
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